2023-01-01から1年間の記事一覧
寒い さすがにこのごろ寒くなってきました 車の窓も毎朝凍っとる 冬ってどのくらい寒くなるんだっけ？と思うこのごろです。 はい 11月1日 軽井沢プリンスホテルスキー場オープンでした 行ってきました。 昨年あったデモの チャリティーワンコインレッスン 今…
PFCバランス プロテイン、ファット、カーボハイドレート カロリー摂取バランス 大体20：25：55で取りましょうってやつです これカロリー換算だからややこしいなーって毎度思う わいの1日の推定消費カロリーが2500ｋくらい まず炭水化物55％だと 1400ｋcalく…
寒い さすがに雨に濡れると寒い 10月に入ってようやく秋らしくなってきた、、、 どころかもうすぐそこに冬感 菅平楽しみね どうなるかね 北海道のどっかの山で冠雪が観測されたそう 今年は暖冬予報だけどどれくらい雪が降るか少し不安 雪は降るんよな 暖冬で…
こんにちわ 今朝の気温は11度でした。 ようやく秋らしくなってきました。 明後日の気温はまた30℃近くになるらしいけど 1か月後にはシーズンインなのに勘弁して はい つづけていきます 全開の内容 あまり覚えてません 駄文を書き綴った記憶しかない ので 今回…
仕事で人の心配をする必要がある 危険なことをしないか 体調は悪くないか 足りていない物はないか 程度は違うけど 子育てみたいだなと思いました。 相手は大人の男、、、 はい 初中級者に向けたい板 気ままに綴ろうと思います。 そのうちドキュメントにまと…
お腹の肉が憎い 座って仕事をしているとベルトの上に乗る肉 これがどんどん増えていって現在停滞期 運動せねば、、、 はい シーズン券の話題の時期です。 早い人はすでに買っているのではないでしょうか 僕はまだです。 昨年買っていたのは プリンス共通 石…
おはようございます。 人間て 35時間寝ないで動いてたあとの反動 めちゃくちゃきついですね 朝4時から次の日の16まで 30分くらいの仮眠はとってるけど 仕事してた日があるんですけども 3日くらいは10時間以上寝てて 朝全然起きれなくて せっかくの日曜日なの…
やっと涼しくなってきた 7月8月は暑くて動く気が欠片もなかった月 おかげで太りました ぶくぶくです。 涼しくなってやっと運動しはじめて全身筋肉痛の毎日 心地よい はい 雪まだ？ 先日発売されたフリーランカタログ号 毎年アップグレードが入るメーカーもあ…
今日はかなり過ごしやすい予報 連日35℃超えだった今週前半を終え 昨日は29℃ 今日は28℃予想 毎日こうであって欲しい チャリも楽しい チャリは朝10度くらいだとほんとはもっと嬉しい(*'ω'*) （今朝が19℃曇り） はい 仕事の都合で4月くらいから朝6時出勤をして…
暑い 毎年こりずに言ってる 暑い 早く夏終わって あと1か月半 我慢 しない エアコンのある部屋に閉じこもる はい 霧ヶ峰に行ってきました。 the高原の景色が望める霧ヶ峰 行ってきたのは7月16日 とてもいい天気だった 写真をPCに入れるのめんどくさいからい…
梅雨ですねーーー 朝がた雨降って 昼から晴れている 最悪の天気。 湿気あるし 朝運動できないし 昼間運動しようとしても暑いからやだし 夕方は夕立降るし 最悪である。 はい この前の続きです。 まず このゲーム シリーズとしては難しいなという感想 ハード…
馬とか牛っていつから日本にいるんだろう とか考えてたら 馬鹿 って元ネタなんなんだろうとか思った アホ は阿呆が簡略化されたものなんだろうし マヌケ はそのまんま間抜けし 調べたら面白そうだよね ちなみに牛は石器時代から飼育されているらしい はい 土…
昨日は夏至だったらしいですね 1年で一番太陽が出てる日 1年で影が一番短い日って言ってるツイートもありました。 夏至を過ぎるとどんどん暑くなってきて外に出るのが嫌になる もう嫌なのに はい ニンテンドーダイレクトが配信されました。 マリオとポケモン…
小さなことで一喜一憂する そういう時代もありました 今もするけど その 大きさが違うよね それが成長ともいい 年を経るともいうんでしょうけど それは人それぞれ 事柄ごとでしょう はい ちょっと前からプレイしていた ファイアーエムブレム エンゲージ ハー…
暑くなってまいりました 昨年よりはマシだけど 昨年のこの時期はもう35℃バンバン超えるが多くて死ぬかと思ってました 今年はまだ30℃くらい それでも外には出たくない 山行きたいのに家でじっとしてる日が続きます。 はい 最近暑くなってきて早朝のチャリもち…
なんか 自動小銃ぶっぱなしたってニュースになってますけど やったのが一般人じゃなくて関係者かつ関係施設の中で良かったなーって思った 被害者も加害者もどういう経緯でそうなったのかわからんから何も言わんけど 傍から見たら 良かったと思ったって話です…
おはようございます。 こんちは やぁ お疲れ様でした。 またね。 挨拶大事だと思ってます。 無視されると フーン('ω')、、、、＊＊＊＊って思う 自分も丁寧ではないからアレだけど はい ヒロアカの38巻がちょっと前に出ましたね。 以下ネタバレしてないつも…
デブ 冬が終わってデブまっしぐら 1日に取るカロリーの約3分の1がお酒 そりゃデブになりますわ はい 5月6日 実質GW最終日 日曜日は家で死んでたので この日もかぐら 10時くらいについたかな この日は4人で 全員集合したの11時くらい？ もうみんな滑るモード…
あめあめあめあめ 長野も梅雨入りです やだやだ チャリ乗れない ので縄跳びを始めた 辛い つまらないというのと普通に足の負荷がすごい 頑張りましょう はい 5月5日 この日はスノボはオフ日 疲れたよね 昼間なにしてたのか全然覚えてない たぶん親とらーめん…
雨がすごい 今日は雨がすごいぞー 長野でこれだけ降るの年に2，3回じゃないかな？ 外出るの嫌だし 室内にいてもべたべたしてて不快 早く梅雨終わって まだ入ってもないけど はい GWの話は一回中断して 東京に行ってきました 会社の研修があったので 前泊して…
うおーーーーーー ケンタッキー創業祭！！！！ ケンタ４PCが890！！！ やればできるじゃん！！ プラチナ会員クーポンも頼む！！！ はい 5月4日です。 この日は貸し切りレッスンでみつまた方面から ８：30集合で なんやかんやあって9時ごろロープウェイ乗りま…
今日は東京に行きます。 明日研修があるのでね 飲みに行くの楽しみである。 ついでに神田のショップもいくつか覗こうかなと はい 5月3日です。 この日から赤い日です。 混むかなーって思ってたけど 想像よりは混んでなかった 雪少ないからねーー この日は5人…
雨は嫌だ 外で遊べない チャリに乗れない スケボー乗れない メガネが濡れる 梅雨いやだなー、、、 はい 5月2日です。 この日も3人 この日はDR55W 最後の供養 あとの二人はレブとノア けっこう冷えた日でカービング楽しかった FCのるなら今日だったねって3人…
おはようございます。 今日の最高気温予報は25℃！ すごしやすそう 朝のサイクリングも寒くもなく暑くもない 丁度良い気候で気持ちよくて もう1週しようかと思ったくらいでした！ 土曜日の朝は空いてるのもいい はい 昨日の記事なんですが 最後の日にち間違っ…
やっと金曜日 今週は疲れたーー 明日も仕事ある がんばろーー はい GWなんですけど 8連休でした 5日間は滑って3回の飲み会がありました 疲れたね_(:3 」∠)_ 土曜日は仕事 日曜から始まったGW 1日目はかぐら田代から ゆっくり家を出て昼から滑り始め 土砂降り…
最近寒くないですか？ 暑くなったり寒くなったり どっちかにしてほしい 沖縄は梅雨入りしたみたいですね 先週くらいに 雨がこの世で一番いや はい 完全にシーズンアウト 行くか行かないか迷うとじゃなくてシーズンアウトです。 次雪の上を滑るのは 軽井沢の1…
寒い 今日は寒い 昨日まで30℃くらいあったのに今日は20℃ さすがに寒く感じるよね はい 明日はBBQです 楽しみだね 知らない人いるんかな？ けっこう大変な行事だよねこれ 俺は知ってる人、仲良くさせてもらってる方々が たくさんいるから困らんけど 出来るだ…
暑い！ 昨日から30℃超えの日が続いています。 蕩ける 暑い日には水分を意識して取りましょう 死んでしまう はい ビールを飲みたい そんな雰囲気 最近はハイボールばかり飲んでます。 冬が終わったばかりで金欠なので 角とかホワイトラベル たまにボウモアと…
皆様GWはどう過ごしたでしょうか？ （今更） 私は8連休だったわけなんですが ６日間をかぐらスキー場で過ごし そのうち3回の飲み会を経て 7日目に家に帰ってきました。 8日目は爆睡ですよ ええ 思い出話はまた後日 （と言って忘れるのがいつものパターン） …
この頃震度5程度の地震がおこっています。 ぼくが住むところは全く被害は無い状態ですけども 被災者は大変だろうなーって思う次第です。 子供のころは長岡に住んでいて、2回の地震を経験してるので 被災したときにどうなるのかは理解しているつもりです。 た…
